• 1.摘要
  • 2.基本信息
  • 3.烹制材料
  • 4.烹制工艺

甜薯干锅

甜薯干锅是由美国山核桃、甘薯、鸡蛋配以红糖、面粉、黄油用焗炉制成的一道菜肴。

基本信息

  • 中文名

    甜薯干锅

  • 主要原料

    甘薯鸡蛋美国山核桃

  • 储藏方法

    烹饪熟之后即可冷藏

  • 是否含防腐剂

  • 主要食用功效

    甜薯具有抗癌的功效且软绵可口

  • 主要营养成分

    蛋白质维生素CB6

  • 适宜人群

    老少皆宜

烹制材料

主料:美国山核桃(1杯)、甘薯(8个)、鸡蛋(2个)

调料:红糖(1杯)、面粉(1/3杯)、黄油(1/3磅)、白糖(1杯)、盐(1/2茶匙)、香草糖浆(1茶匙)、甘薯泥、核桃糖浆

用具:焗炉

烹制工艺

1、去掉甘薯皮,切成块状,放入沸水中煮约30分钟。

2、取两只鸡蛋,将其打散成蛋液。

3、取1/3磅黄油,用1碗热水将其溶化。

4、将煮熟的甘薯压成泥状,加入1/3杯面粉、1/2茶匙盐、1杯白糖、1茶匙香草糖浆、1/2碗鸡蛋液以及1/2碗黄油,搅拌均匀。

5、压碎1杯山核桃,倒入1杯红糖。

6、倒入剩余的鸡蛋液以及黄油,搅拌均匀,备用。

7、烤箱预热至350°,其间把甘薯泥放入烤盘中,铺平。

8、把核桃糖浆铺在甘薯泥上,将剩余的山核桃压碎撒在甘薯泥混合物上。

9、放入烤箱中,烤至少30分钟。