内容简介

《5分钟降糖》内容简介：你知道喝水、喝茶、听音乐也能降糖吗？你知道吃菜喝粥也能降糖吗？你知道散步、骑车、爬楼梯、游泳也能降糖吗？你知道常用的降糖中药和西药有哪些吗？你知道如何正确使用胰岛素吗？这里汇集了专家多年积累的行之有效的降糖验方，想了解只需付出5分钟！想要告别糖尿病的人们，还在犹豫什么，赶快行动吧！

目录

5分钟日常食物降糖法

科学饮食理念降糖法

喝水降糖

饥饿降糖

补铬降糖

补镁降糖

补钙降糖

补锌降糖

常用食谱降糖法

降糖主食

大麦红豆粥

玉米渣粥

高梁红豆饭

贴饼子

玉米面窝头

标准粉馒头