内容简介

千万别总想着怎么才不会生病。整天的担忧，最终只能招致疾病缠身。那些健康的人，他们只会考虑怎么去享受每日的生命，去发现世界的美好与温馨。

真正的健康，一定是身心同时的圆满和愉悦。要让自己的心灵升华到自然所要求你的那样，让自己的身体徜徉于自然所希望你漫步的地方！

华华莱士·沃特莱斯的《失落的健康箴言》认为健康的秘密从来都非常简单，心宽体健外加正确的养生方法，可以让人保持健康并延长寿命，但整天担忧，总是抱着负面情绪的人则只会得到相反的结果。

《失落的健康箴言》是美国著名作家华华莱士·沃特莱斯的代表作“失落”三部曲的其中之一，全书从心理学和励志学角度讲述了赢得健康的一些理论与方法，主要宣传的是积极的心态对于健康状况的实际影响，作者尤其关注了一些人们平时所忽略但危害健康的思想和生活习惯，注重心理作用对于健康的影响。

作品目录

引言

PREFACE人人都想有一个健康的身体，但怎样才算健康呢？很多人对此不太清楚，包括很多有学识的人都认为身体没有生病就是健康，其实这种认识是非常肤浅的。随着时代的前进和科学的发展，现代人对健康有了更科学更全面的认识。权威专家对健康下的新的定义是：“人的身体、精神与社会适应的最佳状态，而不是单纯的没有……

第01讲正确理解健康的含义

幸福的首要条件在于健康，健康是人生的第一财富。健康的身体是一切的根本，拥有健康就拥有了最宝贵的财富。不要过于狭隘地理解健康的定义，不要认为健康仅仅是与疾病相对的一个名词，它还包含心理、道德等多方面的因素。……

第02讲要相信自己是健康的

健康的乞丐比有病的国王更幸福，健全的身体比皇冠更有价值。健康的身体不是金钱和权势能够换来的。相反，如果拥有健康的体魄，那么一切就都有可能。每个人刚出生时都是健康的，身体处于近乎完美的状态，而我们所需要做的就是把这种完美的状态保持下去，让自己一直健康。……

第03讲树立正确的健康观念

健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康是智慧的条件，是愉快的标志。身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上才能建立起来。健康是一种自由，在一切自由中首屈一指。只有拥有健康的心，树立正确的健康观念，才能享受到快乐的人生。……

第04讲扼住疾病的咽喉

健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。疾病与健康是天生的敌人，疾病总是千方百计地破坏我们的健康。然而只要你认清疾病外强中干的本质，明白疾病并不可怕，是完全可以战胜的，不受疾病的迷惑和影响，你的健康就很安全。……

第05讲健康是上苍的祝福

“岂不知你们的身子就是圣灵的殿吗？这圣灵是从上帝而来，住在你们里头的。并且你们不是自己的人。因为你们是重价买来的，所以要在你们的身子上荣耀上帝。”初生婴儿健康的身体和洪亮的啼哭就是上帝最真诚的赐予，是人类收到的第一份也是最有价值的礼物。……

第06讲怀着诚挚的愿望