内容简介

狄更斯说：“这是一个最美好的时代，这是一个最恶劣的时代；这是个信仰的时代，也是个怀疑的时代。”现在，我们可以大声地说，这是一个纠结的时代！

物价不断上涨，纠结；交通越来越堵，纠结；房价迅速飙升，纠结；加班不加工资，纠结……你的生活是不是每天都被大量的“纠结”充斥着？你的幸福感是不是越来越少？怎样生活才能更“给力”呢？

真正有活力、健康的人，他们和自己的情绪感觉充分在一起，从来不会担心自己一旦情绪失控会影响到生活。因为，他们懂得协调、驾驭和管理自己的情绪，让情绪为自己服务。

繁杂的社会常常会使我们每一个人烦躁、不安、甚至抑郁，适当的时候找个安静的地方坐下来，整理一下被散落了一地的零乱情绪，把不必要的丢掉，你就会发现当你处理好了心情，再去处理事情，往往会达到事半功倍的效果。

道理就是如此简单：决定成功与失败的，不在于我们是谁，不在于机遇的多寡，更不在于我们在什么地方，我们正在做什么，而在于我们用什么样的心情来处理事情。

作品目录

前言

物价不断上涨，纠结；交通越来越堵，纠结；房价迅速飙升，纠结；加班不加工资，纠结……你的生活是不是每天都被大量的“纠结”充斥着？你的幸福感是不是越来越少？怎样生活才能更“给力”呢？英国作家狄更斯说：“这是一个最美好的时代，这是一个最恶劣的时代；这是个信仰的时代，也是个怀疑的时代。”我们可以大声地说，……

第一章不自卑：相信自己是最棒的

自卑就像一条蛀虫，不断吞噬着你的人生，它是你走向成功的“绊脚石”，是快乐工作的“拦路虎”。它会使你逐渐变得消沉，对生活也会毫无激情。所以，你要经常跟自己说“我是最棒的，我一定能行”。……

[1]用自信点亮成功的心灯

[2]坚信自己一定能成功

[3]永远不要自认卑微

[4]自信是成功的第一秘诀

[5]让自己瞬间自强起来

[6]你是世上独一无二的

[7]坦然面对困难和挫折

[8]跌倒了再爬起来