• 1.摘要
  • 2.简介
  • 3.主料
  • 4.配料
  • 5.制作步骤
  • 6.注意事项
  • 7.参考资料

韭茏炒回锅肉

简介

韭茏含大量维生素A原,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外,韭苔不仅是美味佳蔬,而且也有较高的药用价值。韭茏的吃法很多,今天我们来炒回锅肉吃吧。1

主料

100g五花肉,200g韭菜茏。

配料

10g黄辣椒,5g蒜瓣,2g盐,1ml老抽,10ml米酒。

制作步骤

1 黄辣椒顶刀切。

2蒜瓣切碎。

3 韭茏去掉头尾切段。

4 用清水洗净沥干。

5 锅中放水烧开,放入整块的带皮五花肉,煮至肉烂。

6 取出放凉切片。

7 热锅下油烧热,下五花肉片翻炒,煸出多余油脂。

8 烹入米酒,加盐、老抽上色炒匀。将肉片起锅。

9 洗锅再热油,倒入韭茏炒至八成熟。

10 加少许盐,放黄椒、蒜碎炒匀。

11 倒入炒好的肉片翻炒片刻后起锅。

注意事项