简介：

另外，此拳手法特点突出，与众不同。讲究“回手带钩”，“身以滚而进，手以滚而出”，身手相随，出神入化。是少林寺密不外传的保留拳术。

练法：

1．预备式

身体直立，两脚微开与肩同宽；两手向两侧、向上、向里合十胸前，掌心相对掌指向上，目视前方。（图1）

要点：头要端正，颊微收，含胸，收腹，平心静气，呼吸自然。

2．下按上提

下肢不动，双手由胸前下按，接着双手外旋上提至肩平，目视前方。（图2-1，图2～2）

要点：肢体协调，呼吸自然。

3．右甩掌

下肢不动，左掌变拳收至腰间，拳心向上，右掌以掌背向右侧甩，掌指向右，目视右侧。（图3）

要点：肢体协调，甩掌有力。

4．转身跨虎