内容简介

小病不防，大病必至。提高健康水平。不是以治病为主。而是以防病为主。本书分十一章用通俗易懂的文字来介绍家庭中常见病的家庭疗法。让读者亲自动手。保健养生，祛病防病。做自己和家人的保健医生。

本书从疾病的预防、发现、治疗人手，全面详细地为大家讲解家庭常见病的防治，让大家足不出户就可以了解自己和家人的身体状况，能对一些常见病进行有效的防治。本书注重食疗、生活及运动疗法，这更加方便大家在家中进行治疗。

做自己的保健医生！

图书目录

1 呼吸系统

慢性支气管炎患者的生活起居

“老慢支”患者康复运动三步法

阻塞性肺气肿的运动疗法

“湿翻拍咳”拯救慢阻肺

感冒食疗对症下“药”

感冒的外治疗法

哮喘病人的衣食住行

防治哮喘的营养膳食

哮喘病患者的外治疗法

哮喘患者按摩疗法

气喘病保健操

咳嗽为何不停

2 血液循环与内分泌系统