编辑推荐

气血是培养健康的土壤，调和气血，让身体感觉温煦滋润，远离病痛，永远与健康相伴！

改善较弱体质，助您摆脱亚健康！

通过食疗、运动等疗法，让您活力四射！

气血充足，循环顺畅，帮您赶走负面情绪！

安稳心神，平息情绪，给您—个舒心的好睡眠！

这本书能够帮助你改善气血，令你从内到外都健康！

内容简介

有一句话说，女人是脆弱的动物。这句话不但表现出情绪对于女性的巨大影响，同时也反映了她们在对抗岁月和疾病过程中的无助与挣扎。

如果你知道，主宰一切健康疾病、美貌衰败的根源就是气血的盛衰，是不是会在忙碌奔波之余，停下来审视一下自身的气血状况呢！

作者简介

何凤娣，女，毕业于南华大学，主任医师，长期工作在某医院第一线，对健康饮食和日常保障有着深入的研究，在各级期刊上发表论文多篇，曾参与编写过《健康体质加碱法》等图书。

目录

第一章 气血是培育健康的土壤

气是维持生命活力的发动机

血是保证人体运转的营莽剂

谈谈气和血的合作关系

女性与气血的不解之缘

气血和阴阳的奥秘