• 1.摘要
  • 2.基本信息
  • 3.制作材料
  • 4.烹饪方法
  • 5.制作提示
  • 6.历史文化
  • 7.营养分析
  • 7.1.大黄鱼
  • 7.2.火腿
  • 7.3.淀粉蚕豆
  • 7.4.玉兰片
  • 7.5.木耳水发
  • 7.6.油菜
  • 7.7.鸡蛋
  • 8.食物相克
  • 9.营养成分

锅塌黄鱼

锅塌黄鱼,是山东很有特色的地方菜式之一,属于鲁菜。锅塌黄鱼以火腿为主要材料。它是将煎炸与煨炖等法复合而成。所制的菜肴除了具有香、甘等口味外,更使菜肴柔和绵软,鲜味悠长。

基本信息

  • 中文名

    锅塌黄鱼

  • 主要食材

    大黄鱼

  • 辅料

    火腿

  • 调料

    醋3克 白砂糖10克

制作材料

主料:大黄鱼500克

辅料:火腿10克淀粉(蚕豆)20克玉兰片10克 木耳(水发) 10克油菜10克鸡蛋120克

调料:醋3克 白砂糖10克黄酒4克 大蒜(白皮)5克 姜5克小葱5克花生油50克 盐6克

烹饪方法

1. 鲜黄鱼去净鳞、鳃、内脏,用清水洗净准备,将水控干

锅塌黄鱼

2. 从鱼的下嘴巴处将鱼头切下,劈为两块

3. 鱼身从脊背处剔掉大梁骨刺,片到鱼肚处,尾部相连呈合页形

4. 然后皮面朝下在鱼肉上剞上十字花刀,连同鱼头撒上精盐2克、黄酒腌渍入味

5.鸡蛋打入碗内搅匀

6. 水发木耳、熟火腿、水发玉兰片、油菜均切成2.5厘米长的细丝

7. 炒锅内放花生油,中火烧至四成熟时,将鱼头、鱼肉沾匀干淀粉,在鸡蛋液中拖过,下锅煎至金黄色时,倒漏勺内控净油

8. 炒锅内放花生油,中火烧至六成熟后,用葱姜丝、蒜片爆锅,放入木耳丝、火腿丝、玉兰片丝、油菜丝略炒

9. 再加入清汤150毫升、黄鱼、黄酒、精盐、醋、白糖,以旺火烧沸

10. 再小火煨透至汤剩一半时,将鱼盛入盘内摆成整鱼形,将汤汁浇在上面即成。

制作提示

所谓塌,就是将主料两面煎黄后,放人调料汁及清汤,盖上锅盖,旺火烧开小火塌,收尽汤汁,使调料完全吸收到主料内,达到主料酥、软、嫩,味醇厚的目的。

历史文化