内容提要

不治已病治未病

中医、西医在养生保健上，都强调预防胜于治疗。预防上的一小步，很可能胜于治疗上的一大步。

疾病越早发现，越好治疗

轻松小测试，成就大健康

掌握由健康专家精心编写的实用健康自查方法，熟知81种与健康息息相关的身体信号，及早发现身体发出的健康警讯，能放心的不用乱担心，要注意的不会掉以轻心，自己的健康由自己把握！

健康是人全面发展的基础，关系您一生的幸福！

很多恶性疾病如果发现得早，都可以得到很好的控制甚至治愈。可是人们往往由于不了解相关知识而这容易对身体发出的警讯掉以轻心，等非要上医院求医时，几乎已是病入膏肓。1

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作者简介

郭玥，副研究员，毕业于哈尔滨医科大学，获医学学士学位；后就读于北京大学，获管理学硕士学位；在中国疾病预防控制中心、中国健康教育协会从事健康教育与健康传播工作。

目录

前言

第一章一般健康自查

你的生活健康吗

你离亚健康有多远