内容简介

药食同源。《本草纲目中的食疗方:居家必备的食疗圣典》浓缩了《本草纲目》中防治疾病和延年益寿的食疗精华，融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中，字里行间充满了对人们健康的深切关怀。翻看《本草纲目中的食疗方:居家必备的食疗圣典》，就等于拥有了一座魔法宝库，你会惊奇地发现——蔬菜、水果、谷物、肉类、禽蛋……这些最普通的食物，摇身一变，已经成为你身边最可爱的健康大使！1

作者简介

宋书功，北京中医药大学教授，中国性学会常务理事，中国养生学会理事，北京大学医学部性学研究中心研究员，《中国性科学》杂志编委，《全国高等中医院校助学助考系列丛书》总主编，《全国高等中医院校各学科考试大纲题解丛书》总主编等。长期从事中国古代性文化研究主要著作有《金匮要略广注校诠》、《养生长寿诗歌诀》、《中国古代房室养生集要》、《古今名人长寿要妙》、《诗经情诗正解》等。

图书目录

一 李时珍食疗总论

气味阴阳

五味宜忌

五味偏胜

标本阴阳

升降浮沉

四时用药例

五运六淫用药式

六腑六脏用药

相反诸药

服药食忌

妊娠禁忌

饮食禁忌

二 五谷杂粮篇