内容简介

潜意识有三种成分：第一种就是我们尚未发掘的能量；第二种成分是过去生活中的积淀下来的经验、挫折与创伤；第三种成分，则是我们生命的原动力，即欲望、冲动与追求。本书主要从心理健康的角度介绍了潜意识的后两种成分。告诉读者怎样通过认识、改变自己的潜意识，获得健康、积极、向上的心态。一旦你获得了健康的心态，解放了自己的心灵，你的潜意识的第一种成分就可以被最大限度的发挥出来实际上，在通常状态下，正是由于受到上述第二种与第三种成分的影响，才使得你的潜意识中的第一种成分，即那些巨大的潜能不能充分地发挥出来。

人的意识犹如海中的冰山露在水面上的部分，而潜意识是这座冰山藏在水面以下的更大的部分。一个人要想真正地了解自己，就应当了解潜意识。

目录

第一章认识你自己

一认识你自己

二子非鱼，亦可知鱼之乐

三探寻意识的历史

第二章走进潜意识

一叛逆的小男孩儿

二蛛丝马迹的背后

三意识的冰山

第三章不曾忘却的记忆

一铡美案

二童年与长大

三恋母情结

第四章冲动的欲望

一美好的性与压抑的性

二弗洛伊德