内容简介

60以前没有病，80以前不衰老，天天都有好心情，高高兴兴一辈子！你想拥有吗？其实很简单，洪昭光教授的健康新观念、保健新方法、生活新方式就能让你轻轻松松活百岁！

洪昭光、李楚源编著的《健康快乐活百岁》是向往健康的人不可错过的健康指南，也是给自己、家人和亲朋好友的最佳健康礼物。

一本好书，一生幸福！

目录

昭光观念

人活百岁不是梦

100岁还要健康和快乐

第二个春天更灿烂

快乐是真谛最美是凋亡

不容忽视的亚健康

病从何来

兔子型还是鸭子型

亚健康，人类流行新“时尚”

白领更需要绿色生活

添加“灯油”应对熬夜

强心活血，化解压力

烟酒、应酬脂肪肝+胆囊炎=白领公关的成果？

不可小觑的小疾病