图书目录

运动防治百病

一、运动对治病健身的意义

(一)运动是生命存在的基石

(二)运动是增强体质延缓衰老的必由之路

运动防治百病

(三)运动调节情绪，防治心理疾病

(四)运动对特殊人群防病健身的意义

二、运动防治现代文明病和疑难病

(一)高血压的运动疗法

(二)运动防治心脑血管病

(三)运动防治肥胖症

(四)糖尿病的运动疗法

(五)运动抗癌

(六)防治颈椎病的运动疗法

(七)其他疑难症的运动选择

三、运动防治常见病

(一)运动防治感冒

(二)胃病运动疗法