基本介绍

内容简介

格斗技法属于中国武术文化瑰宝之一，来自民间武术，是人民群众喜爱的既强身健体又能防身自卫的运动项目，数千年来盛传不衰。

董如军教授从事高校、公安擒拿格斗等教学与训练28年，始终坚持在教学训练工作第一线，曾参与撰写公安院校武术《擒拿格斗》教学大纲、编写公安擒拿格斗教材，在警察实战教学和学科建设中作出了突出成绩。他在总结教学与训练实践经验的基础上，撰著了《警用格斗技法》一书，介绍了格斗训练基础知识以及大力金刚功、警用技能实战、抓捕擒敌术等内容，图文并茂，简单易学。其中的格斗招式、练习方法，凝结作者多年从事教育训练实践和研究的成果，既有实战效果，又能强身健体。有心者若能科学练习、持之以恒，坚持数年必有收益。该书既适合公安武警训练中学习参考，也适合广大武术爱好者运动练习。

本书目录

第一章　格斗基础训练

第一节　胸前抓腕冲拳

第二节　胸前左右绕腕

第三节　胸前内外绕肘

第四节　胸前推抓回拳

第五节　弓步旋转抡臂

第六节　双手回抓掸手

第二章　大力金刚功训练

第一节　练习金刚功须知

第二节　金刚功功法

第三节　童子功

第四节　弓步冲拳

第五节　一禅罗汉功