内容简介

本书是由我国优秀游泳教练严伟莉编著的专门讲授游泳知识和技能的实用性科普读物。严伟莉曾为我国泳坛成功地发现与培训了一大批包括世界游泳冠军杨文意在内的游泳新人，为我国游泳事业的发展作出了一定的贡献。本书讲授的许多技能技巧，是其教练实践经验的科学总结。本书可作为少年儿童游泳培训教材，也适用于成年人自学游泳，是一本有特色的游泳指导性图书。

《怎样学游泳》封面

本书共11章，适用于广大游泳初学者，既可作为少年儿童游泳培训的教材，也可作为成年读者自学游泳的参考书。对于少儿家长辅导少儿游泳，这将是一部非常理想的指导性图书。已经初步掌握了游泳技术的读者们在阅读本书之后，也将从中获得教益，受到启发，从而使自己的游泳技术得到进一步提高。我们深信这本书将会受到全国广大读者的欢迎。1

作品目录

《怎样学游泳》目录1

第一章 参加游泳锻炼的益处

一. 在增强体质方面的作用

二. 对促进儿童智力与能力发展的作用

三. 在青少年身高与体态健美上的作用

四. 使老年人增进健康、延缓衰老的作用

五. 帮助残疾儿童康复的作用

第二章 游泳池的选择

一. 初学与休闲娱乐的泳池

二. 正规训练与比赛的泳池

第三章 游泳卫生与安全常识

一. 游泳卫生常识

二. 游泳安全常识

三. 天然游泳场的安全注意事项