《三十八式木兰扇》是2004年湖北科学技术出版社出版的图书,作者是秦子来。本书在体现木兰拳武舞结合特点的基础上,强化了技术1规范,增强了木兰拳运动的竞技性、可比性,从而促进木兰拳运动的普及和提高,使木兰拳运动更加科学和规范地发展。
内容简介
三十八式木兰扇是国家体育总局武术管理中心于1999年10月组织有关专家编写的国家规定套路。全套共由38个动作组成,其中包括各种扇法、步法、腿法等动作。整套动作内容丰富,造型优美,扇法多样,舒展大方。本书根据运动方向全套分为六段。全套运动编排合理,飘逸潇洒,符合竞赛规则的要求,深受国内外木兰拳爱好者的喜爱。
本书目录
预备势
一 神龙昂首
二 龙飞凤舞
三 燕子探海
四 金龙穿心
五 推云播雨
六 风卷残叶
七 神女挥扇
八 挥舞彩扇
九 拨云见习
十 彩云飘荡
十一 犀牛别宫
十二 仙人指路
十三 飞燕扑蝶
十四 雨打樱花
十五 顺水推舟