图书信息

书 名: 图解二十四节气与养生

作　者：李宏伟

出版社： 延边人民出版社

出版时间： 2009年06月

ISBN: 9787806488744

开本： 16开

定价: 29.80 元

内容简介

《图解二十四节气与养生(升级版家庭必备)》从中国古代经典著述中荟萃精妙要论，将现代医学知识与传统养生观念有机融合，为人们在不同季节、不同节气合理安排饮食起居、药膳食谱以及调养生息提供了全新的保健养生理论。《吕氏春秋·尽数》提到：“天生阴阳寒暑燥湿，四时之化，万物之变，莫不为利，莫不为害。圣人察阴阳之宜，辩万物之利，以便生，故精神安乎形。而寿长焉。”就是说顺应自然规律并非被动地适应，而是采取积极主动的态度，首先要掌握自然界变化的规律，以防御外邪的侵袭。

图书目录

立春食疗养生篇

时令物语

立春养生经

立春食疗要点

立春进补食疗方

常见病立春调治法

时令果蔬谷排行榜

立春起居宜忌