图书信息

书 名: 长寿保健大全集作　者：王晶波

出版社： 湖南美术出版社

出版时间： 2011年1月1日

ISBN: 9787535641847

开本： 16开

定价: 29.60元

内容简介

《长寿保健大全集》从养生保健、心理调适、饮食营养、运动健身、防病治病等几个方面详细地介绍了长寿保健知识，是一本献给广大中老年人的长寿保健指南。书中既有详细的专题介绍，又有实用的保健常识。只要读者朋友坚持不懈地学以致用，一定会大大提高身体机能，达到延年益寿的目的。

《长寿保健大全集》内容连贯有序，思想性、科学性、知识性和趣味性结合紧密，是老年人长寿保健不可多得的参考书。

图书目录

绪论

第一篇 老寿星都是“养”出来的

第二篇 心病才是最可怕的病

第三篇 会吃会喝，健康长寿跑不了

第四篇 注重生活点滴，百岁人瑞在望

第五篇 运动健身，长寿延年

第六篇 从头到脚，从夕卜

第七篇 防病抗病养病，全家总动员