炖瘦肉红参是一道美食,材料有吉林红参、猪瘦肉。
炖瘦肉红参
吉林红参15克(中药店有售)
炖
猪瘦肉150克
吉林红参隔水蒸软,切片(如已是片状直接使用)。猪瘦肉洗净,剁为肉泥状。一起放进炖盅内,加入冷开水750毫升(约3碗量),加盖隔水炖2个半小时便可。
此量可供2~3人用。天寒冷时宜隔日或每日1次。
红参及红参制品每日用量3克足矣,切勿乱自服用。