内容简介

《身体给你的66个警告》从一篇篇的小案例入手，指出了身体给你的66个警告信号，并提供了有效的防病、抗病技巧，让你零压力地了解健康，是可以随时查阅及遵循的健康宝典。随着工作和生活压力的加大、生活节奏的加快，人们多无暇理会身体上的一些小病小恙，从未想过要重视它们。殊不知，这些身体上的小小不适，正是大病到来之前的信号与征兆。我们只有接受身体给予的忠告，才能及时地了解病情、抓住治疗的黄金时机、维护自己的身体健康。1

图书目录

推荐序一 小病别拖成大病再忙也要注意健康

推荐序二 细微的警讯可能是疾病的前兆

前言一 小心！来自身体的警讯

前言二 认识“亚健康”自我健康评量表

第一篇 一般族群的健康警讯

一般族群的健康警讯

疲劳

小许的烦恼

失眠

张太太的失眠

头痛

困扰曾小姐的头痛

肥胖

龚先生飙升的体重

胸闷痛

林伯伯的胸闷痛