穷苗苦根（拼音：qióng miáo kǔ gēn），汉语成语，意思是比喻处境贫苦的人，出自《中国歌谣资料·一颗比一颗甜》。
穷苗苦根
qióng miáo kǔ gēn
ㄑㄩㄥˊ ㄇㄧㄠˊ ㄎㄨˇ ㄍㄣ
中国歌谣资料·一颗比一颗甜
意思是比喻处境贫苦的人。
《中国歌谣资料·一颗比一颗甜》：“穷苗苦根带土铲，黄连换来甘蔗杆。”
作主语、宾语、定语。