蜜汁熘鱼块
蜜汁熘鱼块是一道美食,主要用料是草鱼一条(重750克)番茄酱一罐(约200克)
食材:
草鱼一条(重750克)番茄酱一罐(约200克)
调料:
白醋40ml 糖30克 蜂蜜20ml 盐5克 料酒15ml 鸡蛋一个 淀粉50克 葱姜蒜
方法:
一、准备工作
1、将鱼洗净,沿鱼骨切块。
2、鱼块用料酒和盐腌制入味。
3、用鸡蛋和淀粉调成糊。
4、放入鱼块挂糊。
5、热锅凉油,油温130~150度即可。6、下入挂好糊的鱼块炸。
7、第一次炸制时炸至金黄色捞出。
8、第二次要热锅热油,复炸至金黄色捞出,控油。
二、炒菜
1、准备葱姜蒜。
2、番茄酱中加入醋糖盐。
3、热锅凉油,葱姜蒜煸香,放入调好的番茄酱。
4、翻炒1分钟左右。
5、倒入鱼块,翻炒均匀。