营养滋补999例
《营养滋补999例》是2009年广东省出版集团,广东经济出版社出版的图书。
基本信息
- 出版社
广东省出版集团、广东经济出版社
- 出版时间
2009年08月01日
- 作者
马岩
- 装帧
平装
- 开本
16开
图书信息
出版社: 广东省出版集团,广东经济出版社; 第1版 (2009年8月1日)
丛书名:爱家美食丛书
平装: 175页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787545402933
条形码: 9787545402933
尺寸: 24.4 x 17.2 x 1.2 cm
重量: 458 g
内容简介
《营养滋补999例》突出“补”的主题,是一本针对各类人群的滋补食谱。血气充足才能面容美丽、身体健康,气血不足则会导致面色萎黄或苍白、体虚无力,补血养颜菜和益气活血汤粥将使这些问题迎刃而解。固肾补虚菜和补肾强身汤粥为肾虚体弱者提供了健康、安全、美味的滋补食谱,让男人更健康,女人更美丽。
滋阴润燥菜、滋阴强身汤粥更是阴虚体质者聪明的选择,摆脱阴虚体弱,从现在开始。
这本书还提供了孕妇、产妇的营养食谱,确保妈妈、宝宝的健康和营养。
目录
008 补血养颜菜
009 凉拌金双耳/玉树发财肝/吉利花枝
美极鱿鱼筒/芥菜炒益母草/木耳炒菠菜
010 鱼丸煮咸鸡/葱烧田鸡/煎紫菜卷