推杆技术

1、设定一个目标点

应该用多大的力气推杆，要根据坡度的大小来定。你可以把一个长距离的下坡推杆,当作是一个短距离的水平推杆来对待,比如，一个20英尺的下坡推杆可以当作5英尺的水平推杆来用力。瞄线的时候，也不要直接把目标定为球洞，应该根据果岭坡度和地心引力方向来判断球的滚动路线，并在线上设定一个目标点。假设这个目标点就是球洞，然后再开始推杆。

2、用推杆的杆面中心点触球

下坡球位

不要用推杆的杆头趾部去推击球，否则就会削弱击球时的力量。应该用推杆的杆面中心点来推击。现在常用的推杆都是由杆头的根部和趾部来分配重量，如果用杆头趾部击球，杆头的角度会发生扭转而变得开放，并最终导致球的侧旋。用杆面中心点击球，球会正向旋转，而球停留在所抓的线路上的几率也最大。

3、让推杆的随挥幅度变小

试挥杆的时候，让上杆的幅度比随挥幅度大一些，要找到一种感觉，就是当杆头通过球位时，速度减慢。然后正式推杆，并在触球瞬间让杆头的速度减慢。这种小幅度的随挥会减少击球瞬间杆头赋予球的加速度。触球更柔和，球的启动速度会变得更慢。别忘了，我们是要让球刚好滚到设定的目标点，而不是让它到达目标点时还在加速。

球位技巧

一、侧下坡球

1、上身会比正常球位靠下，重心偏低。

2、双脚须要站阔些，双膝相对地弯曲多些去保持平衡。

3、由于球位低于脚位，杆面方向会偏右(杆面角度愈大，偏右愈多，例如：沙杆偏右多过3号铁杆)，身体应与目标的左方平行。

二、下坡球

1、双肩要与下坡保持距离；

2、双脚要站阔些及弯曲多些，重心会靠近左脚(右手球手)。

3、球位会偏右。

4、由于是下坡球，杆面角度一般会减小，球的弹道会偏低，球的滚动距离会增加，所以选杆方面可能要用小一号至二号球杆，例如原来要打7号铁，应改为8号或9号铁。

注意事项