基本内容

基本信息

作    者： 李文玲 编

出 版 社： 浙江科技出版社

ISBN： 9787534137228

出版时间： 2010-01-01

版　　次： 1

页　　数： 268

装　　帧： 平装

开　　本： 16开

所属分类： 图书>健身与保健>保健食谱

内容简介

自古以来，滋补养生都是人们所关注的话题。尤其是当今社会，随着经济的发展，生活节奏的加快，工作压力的增加，越来越多的人不再仅仅满足于吃饱，而是更注重健康养生问题，滋补养生因此越来越被人们所关注。　　《滋补养生10堂课》从气、血、肾等10个方面详细阐述了滋补养生的重要性、原则、方法、注意事项，以及滋补养生的食物、药膳等，为忙碌的你带来健康与美丽。

编辑推荐

《滋补养生10堂课》由浙江科技出版社出版。

文摘

做自己最好的医生

生活中，我们经常会看到这样一些人，他们不是这儿痛就是那儿酸，不是头晕就是浑身无力，总之，没有一处舒服的地方；今天去这家医院看医生，明天去那家医院找大夫，结果中药吃了一包又一包，西药吃了一瓶又一瓶，就是不见有什么效果。

这是为什么呢？其实，这个问题就像一个孩子在向他的妈妈诉说“妈妈，我很饿；妈妈，我很冷”的道理一样。孩子饿了、冷了可以自己先想办法，实在不行再去找别人帮忙。可是，现代人有一个很大的误区——有病了最先去医院找医生，把自己健康的希望完全寄托在医生身上。这其实是大错特错的。医生有用吗？当然有用，他可以帮助你；不过，他的作用很有限，只占8％左右。美国有一个心脏病专家这样说：“一个患者，当你得病来找医生的时候，医生能给你的帮助很有限，而且任何医生的帮助都不能使患者恢复到得病以前的状态。”从另一个角度来说，一个好的医生是让人不得病的医生。我国传统医学经典著作《黄帝内经》中也说“上医治未病”，即医术最高明的医生是让人不得病的医生。