基本介绍

出版社：汕头大学出版社；第1版（2006年2月1日）

平装：95页

开本：24开

ISBN：7810367579

内容简介

青春期是由儿童转向成年的过渡时期，大约是在12-17岁之间。这个时期不管生理及心理皆有很大的改变，而此阶段身体各部分均成长迅速，所以也是体质变化最大的时候，若父母亲能够好好的注意调养自己的小孩，相信在各方面的发育皆会有良好的效果。

陈玫妃医理由依据自己多年来的丰富临床经验，写成《男孩健康发育食谱》这本养生药膳，不仅非常完备的提供了青少年发育阶段所面临的疾病，包含了转骨、益智、减重、运动伤害、青春痘、声带保养、视力保健、梦遗、考前情绪失调、胃肠不适等篇章，还详细说明了药材功效及现代药理作用、服用宜忌等，实为关心宝贝儿子的父母都该拥有的一本实用的参考书籍。在取材用药上，采取简单有效且烹调方式简易、菜色可口且多样化，以达到营养而有效的药膳，此外还提供了一些保健常识。

编辑推荐

青少年发育转骨阶段是由儿童转变成“成人”的必经过程，大约是在12～17岁之间。这个时期不管生理及心理皆有很大的改变，而身体的外观也发生了很大的变化，所以是父母亲最忧心的时候。例如男性的第二性征发育、变声、高矮、肥胖、遗精、青春痘、少年白、运动伤害，以及面对联考的压力与挑战时会碰到的问题如视力保健、增强记忆力、抗压抗忧、肠胃问题都在困扰着父母亲。

这本“男孩健康发育食谱”采取简单有效且烹调方式简易、菜色可口且多样化，以达到营养而有效的药膳，此外还提供了一些基本的保健常识，如益智、明目、肌肉酸痛穴位的按摩，及日常生活中的饮食保健。希望这本书能提供给全天下的父母在孩子“转骨”阶段全方位的常识，让自己的小孩在各方面都能高人一等。

目录

推荐序

作者序

青春期的征状

药材集中营

转骨

松子凤梨炒虾仁

雷公根炖鸡