运动生涯

俱乐部生涯

热刺时期

梅森8岁就进入了托特纳姆热刺青训营，于 2008 年 8 月与俱乐部签订了职业合同。11月27日，梅森第一次代表热刺一线队出场，在这场欧洲联盟杯的比赛中，热刺以1-0战胜奈梅亨3 。

从2009-10赛季开始，梅森被租借出去5次：英甲球队耶奥维尔、英冠球队唐卡斯特、米尔沃尔，法甲球队洛里昂(但未获得出场机会)；13/14赛季被租借在英甲球队斯文登，直到2014年夏天，梅森才结束租借生涯，14/15赛季踢后腰的梅森是波切蒂诺阵中的中场关键人物 4 。

梅森2014年9月在和诺丁汉森林的联赛杯比赛中取得了在一线队的第一个进球。3天后他迎来了英超联赛首秀，北伦敦德比对阵阿森纳。在那之后他逐渐在一线队内站稳脚跟  。

瑞安·梅森

北京时间2015年1月22日下午，英超托特纳姆热刺官方宣布，与瑞恩-梅森续约五年半到2020年 。3月5日，英超第28轮，热刺3-2战胜斯旺西，结束了联赛两轮不胜。第51分钟，埃里克森内切到禁区后横敲，梅森劲射破门，2-1 。5

2015年9月13日，英超联赛第5轮托特纳姆热刺凭借梅森下半场攻入的进球，客场1-0战胜了桑德兰，结束了联赛前4轮不胜的尴尬，取得了赛季联赛的首场胜利。第85分钟，卡罗尔出场换下了受伤的梅森6 。

赫尔城时期

2016年8月30日，赫尔城官方宣布从热刺签下了25岁的英格兰中场梅森 。

赫尔城并没有对外公布梅森的具体转会费，但梅森已经超越2年前的阿韦尔·埃尔南德斯成为了赫尔城队史新标王，据天空体育了解，转会费达到了1300万英镑，梅森与赫尔城签订了一份3年的合同 。

梅森在转会完成后说道：“很高兴来到赫尔城，我已经迫不及待地想要上场，这对于我来说是个巨大的机会。” 

2016年9月22日，2016-17赛季英联杯第3轮，斯托克城主场1-2惨遭赫尔城逆转，梅森破门。710月16日，2016-17赛季英超第8轮，伯恩茅斯主场6-1大胜赫尔城。第34分钟，利弗莫尔传球，梅森外围右脚远射，球蹭库克脚上变线破门，1-1。8

梅森严重受伤

2017年1月23日，，英超赫尔城官方宣布：球队中场瑞恩梅森在赫尔城vs切尔西一役中颅骨骨裂。是役第14分钟，切尔西获得左侧角球，梅森高高跃起试图甩头解围，卡希尔在梅森身后同时起跳争顶，结果赫尔城中场甩头瞬间后脑被卡希尔的额头重重撞了一下。卡希尔经过简单的处理很快就重新投入比赛，而梅森的伤势却非常严重。赫尔城队医进场为他进行了长达9分钟的治疗，最后为其戴上呼吸机，由场地工作人员抬着离开球场、直接送往医院。9

国家队生涯

梅森曾入选过英格兰U19和U20国家队。2015年3月24日，由于利物浦中场拉拉纳因伤退出国家队，英足总宣布征召热刺中场梅森进入英格兰队。

北京时间2015年4月1日，意大利与英格兰在都灵尤文图斯球场进行热身，双方最终1比1握手言和。梅森英格兰国家队处子秀替补贡献助攻。