内容简介

《新编大学生体育与健康(套装上下册)》共分上、下两册，上册主要介绍了体育与健康概述、体育锻炼与健康、科学锻炼身体和自我医务监督与评价、体育卫生与营养保健、常见运动损伤、疾病的预防与处置、奥林匹克运动、中国传统养生、体质健康测试、体育竞赛的组织以及体育欣赏。下篇是运动实践篇，介绍了篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、田径运动、户外运动、攀岩运动、健美操、健美、游泳和跆拳道等的技术、、战术以及竞赛规则等。

《新编大学生体育与健康(套装上下册)》可作为高职高专大学体育的教学用书，也可以为其他相关人员提供参考。1

目录

《新编大学生体育与健康（上册）》

第一章 体育与健康概述

第一节 体育概述

一、体育的由来与演变

二、体育的本质特征

三、体育的基本形态

四、体育与现代生活方式

第二节 健康概述

一、健康的基础知识

第二章 体育锻炼与健康

第一节 体育锻炼与身体健康

一、体育锻炼对呼吸系统的影响

二、体育锻炼对血液循环系统的影响

三、体育锻炼对运动系统的影响

四、体育锻炼对神经系统的影响