基本定义

无性恋

学术界通常将无性恋定义为“不受到性吸引，或是对性行为缺乏兴趣”，而无性恋者可能会将无性恋定义为“缺乏或少有性欲、性吸引、性行为，仅仅享受浪漫的恋爱关系”。此外，也有一些无性恋者可能会因自身的认同而有着不同的定义。世界最大无性恋线上社区“无性恋能见度和教育网络”（The Asexual Visibility and Education Network，AVEN）称：“没有一个像石蕊试纸一样的东西能够直接确定一个人是否为无性恋。无性恋就像其他的性倾向一样，它的核心概念只是一个人们用来寻找自我的词汇。如果有人觉得无性恋这个词很适合用来表达他们自己，我们十分鼓励他们去使用这个词汇”。由此可见，无性恋的定义很广泛，因为每个无性恋者之间可能存在很大的差异。

虽然无性恋者通常不受到他人的性吸引，但有些无性恋者依然具有与他人产生浪漫情感并建立亲密关系的愿望。与同性恋、异性恋、双性恋将性欲指向和浪漫倾向合并称为性倾向不同，无性恋的术语中性倾向被替换成了浪漫倾向（romantic）。性倾向的心理学基础可以被简要划分为四类：性吸引与性唤起（attraction and arousal）、行为（behaviour）、认知（cognition）和欲望（desire）。无性恋者并非同时缺乏上述四种元素，只是他们认为性与爱是不同的，可以仅爱伴侣而不受其性吸引或不因伴侣产生性唤起。无浪漫倾向的无性恋者认为理想的亲密关系类似友情，不需要肢体的参与，而有浪漫倾向的无性恋者则喜欢不含有性暗示的肢体接触。

下表为对自我认同为无性恋者的个人的大致分类：

无性恋分类

研究进展

心理学与精神病学观点

无性恋

无性恋通常不被认为是一种疾病或是性功能障碍（性高潮障碍、性感缺乏等）。医学上的性欲机能减退障碍（hypoactive sexual desire disorder，HSDD）有严格的诊断标准，其中之一是患者至少在六个月内感受到极度痛苦或病症影响了人际关系。无性恋者一般不会因为性方面的事情感到显著的痛苦或是社交困难，因此二者有本质上的不同。同样，无性恋也与性功能障碍（或称性功能紊乱、性障碍）不符，因为它不符合性功能障碍“任何在人类性反应周期中，导致人们产生心理痛苦的问题”的定义。无性恋者只是持久地无法感受到性吸引，大多没有性欲、性经验、对于性的负面情绪以及忧郁症状，且无性恋中并没有包含异常比例的述情障碍、忧郁症或人格障碍族群。有些无性恋者的无性状态也许可以用上述症状或疾病来解释，但如果当事人并不认为无法感受到性吸引是个问题，也不觉得缺乏性欲是种损失，无性恋就不是疾病，他人应给予尊重。目前在《精神疾病诊断与统计手册第五版》（The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders，Fifth Edition，DSM-5）中尚未出现无性恋词条。

无性恋者的性活动

无性恋

缺乏性欲不意味无性恋者不会参与任何性活动，无性恋者也可能会自慰或与伴侣性交，但并非以满足性欲为目的。比利时家庭与性学研究者艾伦·霍登霍夫（Ellen Houdenhove）2015年的调查显示，无性恋者与伴侣性交的比例从27%至43%不等。无性恋者同意与他人进行性活动的原因很多，例如满足好奇心、显得“正常”、有生育意愿等，而更多的人是为了取悦伴侣。同时，有浪漫倾向的无性恋者也希望获得陪伴、肢体亲密与和谐的伴侣关系。如果他们的伴侣有性需求，那么与其发生性行为将有利于维持彼此的关系。

无性恋者的自慰活动虽然没有有性恋者频繁，但他们也可能会自慰。2013年，加拿大布鲁克大学（Brock University）公共卫生学系教授安东尼·博加特（Anthony Bogaert）的一项研究显示，有42%的无性恋者在过去的一个月中有自慰行为，而有性恋者在过去的一个月中有自慰行为的比例为70%，可见无性恋者自慰比例较低。吸引无性恋者自慰的可能不是性快感，而是自慰的保健和实用功能，例如避免精液淤积、疏解骨盆处充血、缓解日常压力等。无性恋者可能用有性描写的故事或影像加入性活动，但他们偏好抽离于场景之外而非自己与人物发生关系。换言之，即便观看成人录像，其中的角色对他们依然没有性吸引力。从无性恋者多种多样的情感状况和性活动可以看出，“无性恋”并不是与“有性恋”界限分明的群体，除了维持“不受性吸引”这个核心概念外，无性恋者的生活模式十分多样。

流行度

无性恋

虽然“无性恋”一词从20世纪初才见诸媒体，但在此之前，美国生物学家及性学家阿尔弗雷德·金赛（Alfred Charles Kinsey）已对人群中类似的无性现象进行过研究。金赛量表将人依据对异性及同性的性反应分为0到6级，并加入X级（中译本为7级）来表示“无论对哪一性别的个体都没有性反应和性活动”。其中属于X级的女性中，未婚者占1%～3%，在婚者占1%～3%，曾婚者占5%～8%；男性数据为未婚者占5%～8%，在婚者占0%，曾婚者占1%～2%。金赛量表更侧重于是否存在性行为，而现代定义则强调无性恋缺少性吸引的特质，因此金赛量表对研究无性恋来说可能不够准确。

无性恋