通奶机理

奶水不足原因

中医认为素体气血虚弱，产时失血耗气，或脾胃虚弱，生化无源，而致气血亏虚，不能化血生乳，极少先天畸形，治疗以活血散於，疏肝理气，调经滋肾为主。何况自古有，上为乳汁下为月水，可见活血调经是重中之重；另者产后七情所伤，肝失条达，气机不畅，经脉涩滞，阻碍乳汁运行，二者皆可导致缺乳或乳汁不行。

通奶汤通奶机理

通奶汤可以补气补血，理气活血，舒肝理气，通畅乳腺,消除淤滞, 通经行气以调节人体脏腑功能，促进乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩而疏通乳腺，活血化瘀，改善局部血液循环，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。

适用人群

产后乳汁甚少或全无，乳汁稠，乳房胀硬而痛（乳不得下）的产妇。

通奶汤功效

让产妇在2-4天内，乳汁通畅、乳痛消失，并减少乳房下垂及变形。

新产妇由于乳头娇嫩，婴儿吮吸咬嚼致乳头破损，上结黄黶，乳窍受阻，汁不得出；或汁多而少饮，吮吸不尽，乳汁未及时排空；或由于肝郁气结而造成的乳络不通；或产妇乳头先天凹陷，排乳不畅，影响哺乳或断乳不当，宿乳淤滞；或由于乳母不知调养、精神紧张、愤怒郁闷等，均可导致乳汁不通畅，乳络阻塞等现象，从而影响孩子的正常食奶。

针对此类症状，产妇可服用通奶汤，服用后可以在2--4天内乳汁通畅，乳痛消失，利于婴儿的健康成长。

喝通奶汤2--4天，喝汤前、后2个小时禁食禁水效果更好。同时，乳母应该确保充足的睡眠，保存体力，保持心情愉快，搭配合理的饮食，并保证每天乳汁排空次数至少为8--10次（每天哺乳次数越多越好），产妇便可乳汁通畅，乳痛消失。

通奶汤食谱

通奶汤食谱

通奶汤1

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一、千万千万要记住，在没有开奶之前，是绝对不能喝荤汤的，容易把奶回掉。应该尽量让宝宝早点吮吸乳头，没奶也要吸，每个乳房各吸15分钟。用吸奶器或让老公帮忙吸也行，总之没有奶水之前不能喝荤汤。我就喝了两天豆腐青菜汤。也不能喝麦乳精之类的含麦芽成份的食品，麦芽有回奶的作用。

二、鲫鱼汤。把鲫鱼洗干净后切成块状，下油锅炒碎。放水，加料酒之类的调味品，作法和普通的鱼汤一样，放的水少一些，时间炖得久一些。记得最后要用干净的纱布（或滤网）滤掉鱼刺和肉。我有一把在宜家（IKEA）买的滤网，带柄的，特别适合用在这个地方。

三、甜酒酿水煮蛋。普通的水煮蛋的做法我就不介绍了，总之要记得最后再加入酒酿，否则太早加入，酒酿会变酸，就不好吃了。