• 1.摘要
  • 2.营养分析
  • 3.主料
  • 4.辅料
  • 5.调料
  • 6.详细步骤
  • 7.参考资料

生烧丸子

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

营养分析

1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

主料

猪肉适量

鸡蛋1个

辅料

小青菜 1根

调料

姜粉适量

盐适量

白糖适量

料酒适量

酱油适量

鸡精适量

水淀粉 适量

鸡汁 适量

详细步骤