图书信息

书 名: 越吃越年轻:蔬果抗衰老要领大公开

作　者：陈映君

出版社： 上海科学技术文献出版社

出版时间： 2010年01月

ISBN: 9787543939653

开本： 16开

定价: 25.00 元

内容简介

健康是自己的，吃对食物让你看起来年轻十岁！既然饮食对于健康如此重要，那么到底要怎么吃才是最恰当的呢？问到这个问题，可能有人会觉得交给营养师、医生去解决就好了，营养学这么深、这么广，又怎么可能知道？以为只要多吃维生素就好了吗？所有健康的新概念，全面汇集在《越吃越年轻:蔬果抗衰老要领大公开》里，让你成为自己健康的专业营养师。

图书目录

前言 吃对食物，看起来年轻十岁

Chapter 1 不老传说

解读青春密码：活到120岁的秘诀

1 岁月真的不饶人？

2 似水年华成追忆？

3 看过来！抗老要领大公开

4 药补不如食补

5 一起吃玩到老吧！