详细信息 

所有责任者： (韩)韩东河著  全红花译

标识号： ISBN : 978-7-5308-8493-5 

出版、发行地： 天津

关键词： 血管疾病---防治

语种： Chinese 汉语

分类： 中图分类 : R543 

载体形态： 255页

内容概要

本书将血管养护的秘密以通俗易懂的形式向读者娓娓道来，一层层揭开了关于血管养护的神秘面纱，内容包括你的血管壁正在变厚、血管壁增厚引起的疾病、塑造健康血管的血管减肥计划等。  1

编辑推荐

《只有医生知道的血管健康书》解答了这些疑问！也许你还不知道，过敏、免疫系统疾病、脑出血、脑梗塞、脑中风、老年痴呆症、动脉硬化、心肌梗死、心脏停搏、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、肥胖等这些疾病都与血液循环有着密切的关系。血管里堆积的垃圾、毒素、脂肪等物质堵住了血管，使血管壁变厚变硬，于是导致了这些疾病的形成。这些疾病可以概括为“血管壁增厚综合征”，而且由于这些疾病是在血管堵塞程度达到70%的时候才会出现症状，所以也被称为无症状定时炸弹。趁现在还来得及，翻开《只有医生知道的血管健康书》，一起来管理我们的血管吧！

媒体推荐

很多疾病的根源在于血管出了问题，韩东河医生的这本书深入浅出，把专业的医学知识讲得浅显易懂。希望这本书能提高大家对血管的认识，帮助您恢复血管的健康。 ——中国中医科学院 王宏才 主任医师／教授 一本好的健康书必须能让大众读者看懂，专业人士认可，更重要的是所讲要有用有效。《只有医生知道的血管健康书》将血管养护的秘密以通俗易懂的形式向读者娓娓道来，一层层揭开了关于血管养护的神秘面纱，是一本实用、有效的好书。 ——中央电视台《中华医药》受访专家、著名脑科医生 李云林

目录

Prologue血管发出的警报，变厚的血管壁需要减肥·001 Ⅰ你的血管壁正在变厚 变厚的血管壁是无声的杀手·009 血管决定人的生老病死·012 拥有健康的血管能活到一百岁·017 血管也像肺一样呼吸·020 观察血管能查出疾病·023 有瘀血但是没有死血·027 小腿是人体的第二心脏·031 妈妈的手是神奇的手·033 血管里也在发生战斗·036 好习惯坚持一百次就能成为一剂良药·039 水是最好的营养素·042 不要让衣服勒紧身体·045 压力是现代社会的“老虎”·047 Column蚂蟥是医治血管疾病的名医吗？·050 Ⅱ血管发出的危险信号，血管壁增厚综合征 不同的体质，出现的症状也不一样·055 出现这些症状就有危险·060 手脚冰凉·063 四肢麻木·067 身体和腿浮肿·069 腹部肥胖·075 头痛和眩晕·078 健忘症和痴呆·082 黑眼圈·086 还没有出现特别的症状·089 Column什么换季的时候和冬天，要格外注意血管疾病·092 Ⅲ血管壁增厚引起的疾病 代谢综合征·097 中风·100 痴呆症·104 心脏停搏·107 高血压·111 糖尿病·114 高血脂·117 动脉硬化·120 不安腿综合征·122 伯格氏病·125 下肢静脉瘤·128 雷诺氏病·131 血管炎·134 Column低血压的红灯，变薄的血管壁威胁您的健康138 Ⅳ塑造健康血管的血管减肥计划7·7·7习惯 按照星期实行的七种生活习惯·143 充满活力的星期一：拍掌·144 明媚的星期二：悠闲地散步·146 下雨的星期三：喝水·147 紧张的星期四：放松身体·149 辛苦的星期五：慢慢地深呼吸·151 愉快的星期六：经常笑·153 安逸的星期天：多躺着休息·155 按照星期实行的七种运动习惯·157 星期一：脚腕、小腿的水泵动作·158 星期二：徒手体操·160 星期三：伸展运动·162 星期四：有氧运动·163 星期五：泡热水澡·165 星期六：按摩·167 星期天：瑜伽·168 按照星期实行的七种指压习惯·169 星期一：暖手·171 星期二：暖脚，使腿脚灵活·176 星期三：醒脑开窍·183 星期四：暖腹，缩紧腰部·186 星期五：舒缓心情·190 星期六：疏肝理气，助消化·193 星期天：气血畅通，充满活力·197 Column您的血管畅通了吗？畅通的血管也决定和谐的夫妻关系·200

作者简介

作者：（韩国）韩东河 译者：全红花 韩东河，毕业于韩国庆熙大学韩医学专业，医学博士。因擅长研究蚂蟥治疗法而被誉为“蚂蟥博士”。目前担任大韩生物疗法学会会长，以及大韩医师学会的执行理事。在治疗紫癜（血管炎）和伯格氏病的过程中，认识到血管的重要性，开始致力于研究血管疾病。已出版《解决过敏的方法》等。

序言