详细信息

所有责任者： 陈愈义编著

标识号： ISBN : 978-7-122-19360-5 

出版、发行地： 北京

关键词： 足球运动---运动技术

语种： Chinese 汉语

分类： 中图分类 : G843.19 

载体形态： 185页

内容概要

本书共分14章，主要内容包括：足球练习技巧、足球基本动作技巧、踢球技巧、运球技巧、头顶球技巧、抢截球技巧、接球技巧、掷界外球技巧、守门员技巧、射门技巧、比赛阵型技巧、进攻战术技巧、防守战术技巧、定位球战术技巧等。  1

编辑推荐

《一学就会的100个足球实战技巧》既可作为普通高等学校足球选修课教材、体育院（系）专修课教材和高水平运动队的训练教材，也可作为广大足球爱好者自学锻炼时的参考用书，对有一定运动基础的爱好者纠正动作、提高足球训练水平也有帮助。

目录

PART 1 足球练习技巧 01 球性练习技巧 02 身体的柔韧性及敏捷性训练技巧 03 脚下动作练习技巧 04 创造性与反应能力训练技巧 05 比赛的心理要求与技巧 PART 2 足球基本动作技巧 01颠球技巧 02 挑球技巧 03 拉球技巧 04扣球技巧 05 拨球技巧 PART 3 踢球技巧 01 助跑技巧 02 支撑技巧 03 摆腿技巧 04 脚触球技巧 05 随前动作技巧 06 脚内侧踢球技巧 07 脚背正面踢球技巧 08 脚背内侧踢球技巧 09 脚背外侧踢球技巧 10 脚尖踢球技巧 11 脚跟踢球技巧 12 踢球动作的练习技巧 13 比赛过程中足球技术的应用技巧 PART 4运球技巧01 脚背正面运球技巧 02 脚背外侧运球技巧 03 脚背内侧运球技巧 04 脚内侧运球技巧 05 保护球技巧 06运球技术分析技巧 07 运球技术动作的运用技巧 08 运球过人技巧 09 运球过人的技术应用技巧 10 运球转身技巧 11 运球与运球过人的练习方法与技巧 PART 5头顶球技巧 01 正额原地顶球技巧 02 单脚跳起顶球技巧 03 双脚跳起顶球技巧 04 头顶球练习技巧 PART 6抢截球技巧 01 抢截球技术动作分析技巧 02 截球技巧 03 正面抢球技巧 04 侧面抢球技巧 05 侧后抢球技巧 06 抢截球技术的练习方法与技巧 PART 7 接球技巧 01 脚内侧接球技巧 02 脚底接球技巧 03 脚背外侧接球技巧 04 脚背正面接球技巧 05 大腿接球技巧 06 胸部接球技巧 07 接球技术动作的练习方法与技巧 08 接球技术动作的运用技巧 PART 8掷界外球技巧 01 原地掷界外球技巧 02 助跑掷界外球技巧 03 掷界外球的练习方法与技巧 PART 9 守门员技巧 01 守门员选位技巧 02 守门员准备技巧 03 守门员移动技巧 04 守门员接球技巧 05 守门员扑球技巧 06 守门员拳击球技巧 07 守门员托球技巧 08 守门员掷球技巧 09 守门员抛踢球技巧 10 守门员技术的练习方法与技巧 PART 10 射门技巧 01脚弓推射技巧 02正脚背抽射地滚球技巧 03 脚内侧弧线球技巧 04正脚背抽高球技巧 05外脚背抽射技巧 06正脚背凌空抽射技巧 07甩头攻门技巧 08 高空轰炸技巧 09鱼跃冲顶技巧 10外脚背凌空抽射技巧 11大脚吊射技巧 12凌空垫射技巧 13小腿弹射技巧 14脚尖捅射技巧 15挑射技巧 16 勺子射门技巧 17脚后跟射门技巧 18 跳跃剪刀腿射门技巧 19倒勾射门技巧 20 凌空侧勾技巧 21外脚背拨射技巧 22 倒地卧射技巧 23 随意射门技巧 PART 11比赛阵型技巧 0111人制常用的比赛阵型技巧 027人制常用的比赛阵型技巧 035人制常用的比赛阵型技巧 PART 12 进攻战术技巧 01 个人进攻战术技巧 02 局部进攻战术技巧 03 全队进攻战术技巧 PART 13 防守战术技巧 01 个人防守战术技巧 02 局部防守战术技巧 03全队防守战术技巧 PART 14定位球战术技巧 01角球战术技巧 02任意球的进攻战术技巧 03 任意球的防守战术技巧 04 掷界外球的进攻战术技巧 05 掷界外球的防守战术技巧 附录 1 关于足球的基本常识 01 场地与球 02 规则 03足球装备附录 2 关于足球运动的准备活动及训练 01 增强身体柔韧性的活动 02 综合跑 03 单人有球训练 04 双人有球训练 05 三人有球训练 06 多人有球训练 07基础训练前的过渡练习 参考文献

参考资料