• 1.摘要
  • 2.康商概念的由来
  • 3.康商的背景
  • 4.康商与健康指数
  • 4.1.何为健康指数
  • 4.2.五大维度系统化评估
  • 5.并不乐观的康商现状
  • 6.你离健康有多远
  • 7.参考资料

康商

康商,一言蔽之,管理健康的能力。

何谓康商,可以简单概括为:良好的道德品质,清晰的健康意识,正确的健康知识和自我贯彻健康生活方式的主动性及持续的执行能力等。

康商概念的由来

   在智商、情商,甚至财商测量随处可见、甚至成为就业、相亲、结婚某种标准的今天,对于"康商"的重视却远远不够。

   现代人都知道且重视智商问题,智商概念发源于20世纪80年代的美国,讲的是一个人的知识水平和智力问题,20世纪大多数年份里,智商是评估一个人最重要的概念,甚至有滥化及泛化之势。然而,20世纪后半叶开始,由于现实社会的残酷竞争与巨大的生存压力,让人们意识到光有智商不行,还要有情商;80年代开始,情商概念迅速走红,成为评价人的又一个重要尺度。

   而在当今社会,面临种种境遇及发展态势,人们又开始增加了“康商”概念。如果说,智商考虑的是人的知识水平和智力问题,换句话说即聪明不聪明,是不是知道某些事情;情商则是评估这个人能不能很好的适应社会生活,能否如鱼得水般地待在某个环境中,胜任某件事或某项工作;而康商则是讨论他能不能康健地活着,很好地在某个社会中活下去,且成为社会的正面力量(能为社会增添财富,增加正能量)的提供者,而不是负能量(只是消耗资源,拖累他人)。因此从更深刻的意义来说,“康商”重于“情商”,“情商”重于“智商”。当然,若某个个体能够三“商”有机整合,则是最为理想状态。

   对智商、情商熟悉的人,未必对康商熟悉,能不能管理健康,远离疾患,尽享天年,第一要素 是"康商"。对于康商的含义,我们可以简单概括为:良好的道德品质,清晰的健康意识,正确的健康知识和自我贯彻健康生活方式的主动性及持续的执行能力等。一句话说,就是管理健康的能力。

康商的背景

   如今,环境在剧变,生活节奏在加快,竞争在加剧,压力在增加,人们在面临着一连串的健康 挑战,随之也越来越注重自身的健康状态,关注提升在管理健康方面的能力。

   没有健康的身体,其他都是空的。因此,今天是到了必须大声疾呼是到要尽快提高普通大众的"康商"意识的时候了。

康商与健康指数

  康商是一个完整的体系,由多方面要素所构成。以往,人们尽管重视健康问题,但苦于健康过于复杂,或拘泥于生物学指标而有失偏颇,或仅注重自我感受而模糊难以定量,另者,以往所有的评估都忽略了生物学以外的因素,因此可以说健康文化、健康意识、健康行为、健康感受、健康参数五个领域构成了康商的具体内容,或者说是评估康商的具体指标。

何为健康指数

    指用于评估某一地区、某一人群、某一个体的健康总体情况的量化指标体系。健康像智商、情商一样,也可以评估。

    健康指数构成了康商的具体内容,即评估康商的具体指标。通过这套体系,每一个人的"康商"问题便可以被动态地深入分析。

五大维度系统化评估

    健康指数体系,共有5个维度组成,分别是健康文化、健康意识、健康行为、健康感受、健康参数。涉及社会氛围与价值观、健康认识与理解、实践情况、当前健康状态以及生理指标的全面评估,5大维度构成了康商的系统化评价。

    何裕民教授及其团队在进行国家科技部 "十一五" 亚健康课题研究时,经过4年多的努力,通过对全国8个地区,15000多例对象的调查分析,不仅形成了关于亚健康相对清晰的概念范畴,弄清了其复杂表现,而且在海量第一手资料中提炼出了一个重要的评估概念:健康指数。这可以说是国际上首次出现的相关概念及方法体系,意义颇大。

《健康报》曾经还做过多次专访,并评论认为"健康指数的提出及相应评价体系的草创,为我国健康教育、健康管理、亚健康干 预与治未病等提供了一切实际可操作的评估方法。"

并不乐观的康商现状