图书信息

书 名: 纤纤细腿

作　者： 于帆

出版社： 北京理工大学出版社

出版时间： 2009年04月

ISBN: 9787564021351

开本： 16开

定价: 17.80 元

内容简介

《纤纤细腿》是针对 腿部减肥，为广大爱美的人士提供了各种简便易行的 瘦腿方法：瑜伽瘦腿，既能矫正你的身姿，又能令你的 站姿看上去更加高贵优雅，当然，最重要的是，又能帮助你修正腿形，让你拥有一双迷人靓腿！现在开始你的瘦腿行动吧，相信你也可以拥有修长的 美腿！ 视而不见，见而不知的美丽秘诀，享受健康美腿带来的乐趣。塑造纤纤细腿的全方位解决方案；不费力的快速腿部减肥方法；一书在手，纤纤细腿不是梦。修长美腿， 性感美女的 杀手锏；粗壮短腿，苦恼ING……纤细美腿造型术——美丽，性感， 万人迷。

图书目录

第一章 纤纤细腿减肥 须知

腿部肥胖类型

腿部肥胖成因

完 美腿形的四个黄金点

第二章 纤纤细腿 饮食减肥

瘦腿的五大饮食原则

让你拥有纤纤双腿的 营养元素

让你吃掉 大象腿的十七种食物