基本信息

《老中医教你补肾》通过中医的一些预防、滋补的举措，给你提供了一份详尽的补肾指南，让你明明白白补肾，健健康康生活。全书共分八章，通俗易懂，可读性、实用性强，适合广大读者阅读和实践。操作方法简单实用，你在家中就可自行调理。为了你和家人的健康，温馨地建议你关注本书中的内容，它将为你的健康保驾护航，使你生活得顺畅、幸福。

内容简介

肾虚可以说是百病之源，由此引发的疾病涉及人体的各个器官和组织，比较常见的有：慢性支气管炎、高血压、冠心病、慢性肝炎、慢性腹泻、贫血、前列腺增生(前列腺肥大)、糖尿病、肿瘤、性功能障碍、更年期综合征、神经衰弱、失眠、骨质疏松与肥胖症等。所以，对于肾虚，我们不可小视，必须引起高度警惕和防范。由肾虚引发的疾病涉及人体的各个器官和组织，如慢性支气管炎、高血压、冠心病、慢性腹泻、贫血、前列腺增生、糖尿病、性功能障碍、失眠、神经衰弱、骨质疏松等。本书根据不同的肾虚分型，列举了传统的补益肾虚中药的特性以及药方、药酒、药茶的做法和用法。在饮食上也特别针对肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚等不同的肾虚类型群体，推出对症滋补膳食。另外，本书为您开出一系列利于补肾的健康运动项目供您选择。

图书目录

第一章老中医为你解读肾虚

肾虚的概念

中医对肾虚的认识

肾虚的常见症状

导致肾虚的原因

先天禀赋不足

饮食失宜

生活无节

房劳太过

外感六淫

情志失调

肾精自衰

他病及肾

久病伤肾