内容简介

本书专为腰酸背痛的美眉而设，给予Body全方位的悉心呵护，让疼痛、肩酸等等小烦恼不复存在，做个健康的俏佳人。分BODY按摩健康操和SPECIAL按摩健康操两大部分内容。

目录

第一篇 BODY按摩

明目按摩法

给眼睛一个美丽的Promise

超CUTE按摩操

4大自疗法，让头痛离你远远的

对付肩酸的4大EASY妙方

每日运动10分钟，健康永远跟着走

RESIST感冒健康操

6招按摩运动，轻松消除走路疲劳

紧张怎么办？3大乞秘方帮你消除

开车一族的Health Gymnastics

4款指压，跟贫血说拜拜

健康指压VS运动，让肌肤拒绝老化

Fanciful指压按摩防便秘

按摩，让漂亮PP迅速复原

水水打造健康俏美眉