内容简介

《大学运动健康》是高等教育出版社出版。介绍高品质的工作与生活质量源于躯体和心理的健康；运动是保持人体健康、形成积极的生活方式必不可少的构成要素；健康的生命不仅仅在于运动，更在于科学地进行运动。1

目录

导言

第一篇 运动健康知识篇

第一章 大学终身体育教育概论

第一节 我国体育人口与大学生体质简况

第二节 终身运动与健康

第三节 大学终身体育教育的目标与模式

第二章 健康与亚健康概论

第一节 健康概述

第二节 亚健康概述

第三章 运动与人体概论

第一节 人体的主要器官系统与运动

第二节 人体的不同发展时期与运动

第三节 运动与能量

第四节 人体的有氧运动能力与无氧运动能力

第五节 运动与应激

第四章 大学生体适能与健康