图书信息

书 名: 二十四节气养生大全集作　者：轩书瑾

出版社： 湖南美术出版社

出版时间： 2011年1月1日

ISBN: 9787535641090

开本： 16开

定价: 元

内容简介

《二十四节气养生大全集》综合了历代医学名著和养生名家的理论，解释了顺应节气养生的奥秘，并根据二十四节气对人体的不同影响，结合现代科学，为读者提供了与各节气相匹配的饮食调理、起居养生、精神调摄、经络按摩、运动健身、常见病防治等方面的养生方案。对于每个节气提供的多套养生方案，读者可以根据自身情况对症选择，也可以灵活搭配使用。

图书目录

序篇

人体健康与自然气候变化息息相关

“天人合一”，顺时养生最健康

循节气，养天年

春季篇

立春养生

巩固肾阳暖身体

立春养生重护肝

饮食养生