图书信息

出版社: ; 第1版 ()

平装:

正文语种: 简体中文

开本: 16

ISBN: 750485428X, 9787504854285

条形码: 9787504854285

尺寸: 25.6 x 18.6 x 1.4 cm

重量: 522 g

作者简介

矫玮，博士，教授。现任全国运动防护专科委员会秘书长、中国康复医学教育专业委员会常委、北京康复医学会常务理事，中国运动医学会委员。

研究方向为运动康复与健康的理论与方法。主要包括运动损伤的风险评估与预防及膝、肩、腰部的运动康复。

主持多项部委级研究课题，主编教育部“十一五”国家级立项教材《运动损伤学双语教程》。

研究成果曾在第七届国际奥林匹克委员会世界体育科学大会上，获得国际奥林匹克委员会颁发的Merode王子优秀论文奖。这是我国学者在此奖项上首次获奖。

内容简介

《健身最需要知道的449个问题》是在矫玮日常教学、社会服务实践的基础上，参考了国内外最新科研成果及资料，用通俗的语言、以问答的形式，回答如何才能科学运动的一本属于健身爱好者的常备书，以求为大众运动健身者答疑解惑。

《健身最需要知道的449个问题》七大部分基本涵盖了运动健身中人们常见的问题，并把国内外先进的理念和方法介绍给大家。力求讲解通俗、易懂：介绍方法简便、易行，以便于读者学习，使用。《健身最需要知道的449个问题》配图150余张，给读者直观、形象的讲解。

无论您年龄大小，无论您是已经开始健身运动，或是还在计划中，《健身最需要知道的449个问题》都可以给您以指导，并可作为您的“健身顾问”长期使用。1

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