内容简介

《武当道教养生导引术》一书以武当派内部传承和修炼的导引术为基础，秉承养生健身的理念，去芜存菁总结和提炼一些道家导引和养生功夫，公布于世，以造福人类健康福祉，传承中华传统文化。本书图文并茂地介绍了武当道教养生导引术的起源、发展、修炼功法，并由浅入深地讲解了武当养生导引术的基本原则、要领、特点、练功效应和注意事项等内容。武当道教养生导引术易学易练、法简效宏、包罗万象、妙理无穷，是道家流传下来的优秀功法。

作者简介

游玄德，字彦学，道号玉京子，武当玄武派内家拳宗第十四代掌门人，河北晋州人。1962年出生，武当派造诣高深的一位宗师。武圣宫方丈、武当派武术的代表人物、武当道教协会会长、韩国道协名誉会长、美国道家学会名誉主席、欧洲武当功夫总会首席顾问、南武当道教养生院院长、武当派功夫团团长。 游玄德道长是武术界著名武术家和道教界领袖，在世界各地有著广泛的影响，他在中国和世界上52 个国家都有学生和弟子，出访国家及地区如：美国，意大利，德国，法国，新加坡，马来西亚，印尼，韩国 ，泰国及香港和台湾等地。 

图书目录

卷首语

引言：关于道家养生导引术

第一式 预备式

第二式 抱圆导引

第三式 展翅通颈

第四式 抻筋拔背

第五式 神猴出洞