内容介绍

内 容 简 介

《腰痛病的诊断与治疗》一书详细介绍了腰痛的原因、症

状、预防和治疗方法。这些预防和治疗方法在一般医疗条件

和家庭里都能做到，只要掌握了正确的操作方法，就能取得

良好的预防和治疗效果。

腰痛病是常见病，据不完全统计有80％的人患有程度不

同的腰痛病。有些人认为腰痛是小毛病，而不注意防治，待

腰痛发展到严重程度时，治疗效果不佳，既费时又不经济，广

大读者应对腰痛病引起足够的重视。

本书共分八章，其中着重介绍了急性腰部软组织损伤症，

如急性腰扭伤，棘上、棘间韧带损伤，梨状肌损伤综合症以

及椎间盘突出等最常见的各种腰痛病。

作品目录

目录第一章 人类愈进步，腰痛愈多一、腰痛症的由来二、腰部的生理认识三、容易患病的椎间盘第二章 腰痛的症状一、腰痛症的分类二、造成腰痛症的各种原因（一）椎骨之间异常造成的腰痛（二）腰椎变形造成的腰痛（三）肌肉和筋膜造成的腰痛（四）内脏疾病造成的腰痛三、疲劳会引起腰痛（一）精力不足（二）氧气供养不足（三）废旧物质排除作用降低四、不良姿势引起的腰痛（一）良好的姿势（二）姿势随着年龄的变化（三）不良的姿势五、引起腰痛症的其他原因（一）过度肥胖（二）年龄的关系（三）床褥的影响（四）其他的病因第三章 急性腰痛症一、急性腰部软组织损伤（一）急性腰扭伤（二）棘上、棘间韧带损伤（三）髂腰三角综合症（多裂肌三角综合症）（四）脊柱小关节突紊乱症（五）L3横突综合症（六）臀上皮神经损伤（七）梨状肌损伤综合症（八）闪腰病二、椎间盘突出（赫尼亚）（一）基础知识（二）椎间盘病变的分类（三）易发人群（四）症状表现（五）腰部椎间盘突出的分类（六）患腰部椎间盘突出注意事项（七）椎间盘突出的疗法第四章 慢性腰痛症一、持续性的腰痛（一）基础知识（二）注意事项二、脊椎分离症（一）基础知识（二）注意事项三、脊椎滑动症（一）基础知识（二）注意事项（三）治疗方法四、变形性脊椎症（一）基础知识（二）注意事项五、骨质粗松症（一）基础知识（二）注意事项六、腰椎椎管狭窄症（一）病因及分类（二）主要症状（三）注意事项七、脊椎骨疡（一）基础知识（二）注意事项八、骨髓炎（一）基础知识（二）注意事项九、脊髓癌（一）基础知识（二）注意事项十、僵硬性脊椎炎十一、突发性侧弯症十二、脊椎脓疡（一）基础知识（二）主要症状第五章 肌肉、神经、内脏的腰痛症一、姿势引起的腰痛症（一）发病原因（二）主要症状（三）注意事项二、慢性关节风湿症（一）基础知识（二）注意事项三、肌肉风湿症（一）基础知识（二）主要症状（三）治疗（四）注意事项四、坐骨神经痛（一）基础知识（二）注意事项五、尾骨痛（一）基础知识（二）注意事项六、妇产科疾病的腰痛（一）基础知识（二）注意事项七、结石引起的腰痛（一）基础知识（二）注意事项（三）泳衣型绑法第六章 腰痛症的治疗法一、三种基本治疗法二、牵引疗法三、护具疗法四、药剂治疗法（一）硬膜外注射（二）镇痛消炎剂（三）坐药（四）肌肉弛缓剂（五）药剂疗法的界限五、手术治疗法（一）基础知识（二）手术疗法的种类（三）赫尼亚摘除术（四）椎体固定术（五）手术后的训练六、运动治疗法（一）体内的运动（二）体外的运动七、游泳治疗法八、按摩治疗法九、针灸治疗法（一）针灸相关基础知识（二）针灸相关疗法（三）治疗腰痛的穴道（四）施灸疗法十、床垫治疗法十一、温泉治疗法（一）温泉反应（二）注意事项（三）浴场反应（四）温泉疗法与多种疾病的关系十二、心理治疗法第七章 腰痛病患者应有的认识一、对姿势的认识（一）站立的姿势（二）走路的姿势（三）坐的姿势（四）椅子的关系（五）驾驶时的姿势（六）睡眠的姿势二、有关腰部动作的认识（一）起床时（二）搬动物体时（三）弯腰时三、保暖的认识（一）夏季时（二）冬季时（三）浸浴时四、饮食的认识五、性生活的认识六、接受诊断的认识第八章 腰痛症治疗体操一、认清自己的肌力（一）大腿屈肌测试（二）上部背肌测试（三）下面部分的肌肉测试（四）腹部上方的肌内测试（五）腹部下方的肌肉测试二、预防体操（一）伸展肩部（二）腰部横屈（三）屈身转回（四）屈身平伏（五）悬垂（六）踏步运动三、使用椅子的体操（一）体操A（二）体操B（三）体操C四、强化肌肉的体操（一）准备体操（二）锻炼腹部肌肉A（三）锻炼腹部肌肉B（四）锻炼斜腹部肌肉（五）锻炼背部肌肉（六）锻炼背部肌肉和臀部肌肉（七）锻炼臀部肌肉（八）锻炼中臀肌肉（九）大臀肌肉五、伸展肌肉的体操（一）锻炼肠腰肌（二）锻炼大腿屈肌A（三）锻炼大腿屈肌B