内容简介

杨班侯太极拳架系列综述、杨班侯中架太极拳、杨班侯快架太极拳、杨班侯大架太极拳、杨班侯提腿架太极拳等。杨班侯太极拳架，是流传于河北省永年县广府镇的一套鲜为人知的太极拳架。这套拳架，套路较多，练法各异，循序渐进，技击性强，由于拳架套路较多，而不同层次的拳架又有许多相同的动作名称和姿势，所以在写法上，采取“提高型”的模式，力求文字简明扼要，对于练太极拳的一般要领，诸如虚领顶劲、气沉丹田、含胸拔背、垂肩坠肘。松腰胯、分虚实等等也进行了详细阐述。

目录

第一章 杨班侯太极拳架系列综述

一、杨班侯太极拳源流及传人

二、杨班侯太极拳架系列简介

三、杨班侯拳架系列与85式的结构对比

四、班侯拳的形、法、功和意、气、劲

第二章 杨班侯中架太极拳

一、杨班侯中架太极拳动作名称

二、杨班侯中架太极拳动作图解

第三章 杨班侯快架太极拳

一、杨班侯快架太极拳动作名称

二、杨班侯快架太极拳动作图解

第四章 杨班侯大架太极拳

一、杨班侯大架太极拳动作名称

二、杨班侯大架太极拳动作图解

第五章 杨班侯提腿架太极拳

一、杨班侯提腿架太极拳动作名称