基本信息

原作名:自分のからだと上手につきあう、ツボ&リンパマッサージ

作者:山田光敏

译者:刘微

出版社:辽宁科学技术出版社

出版年:2012-8

页数:160

定价:38.00元

装帧:平装

内容简介

《做自己的按摩师》内容简介：肩膀酸痛僵硬、腰部不适、头痛等症状都能找调理的最佳穴位！这就是《做自己的按摩师》将要为您介绍的穴位淋巴按摩！按照书中介绍的方法按摩，可以有效改善身体不适、提高免疫力，还能美体塑形。书中详细介绍了针对不同症状的按摩手法和穴位，即使没有任何经验的人也能轻松找到穴位，与自己的身体顺畅沟通！

作者简介

生于北海道。针灸按摩师。

东京身体疗法研究室总经理。在东京按摩师沙龙、银座埃米尔提供关节按摩、结缔组织按摩、淋巴引流、骨盆矫正等服务。并在昭和女子大学开放学院举办骨盆矫正讲座，在医疗专业学校教授解剖学。著有《淋巴引流式减肥》《亲眼见证消除关节疼痛》（PHP研究所）、《美腿骨盆健康运动》（主妇与生活社）等多部按摩保健书。

目录

前 言⋯⋯⋯2

穴位按压与淋巴按摩的三大魅力⋯⋯⋯3

本书使用方法⋯⋯⋯6

序言 穴位按压与淋巴按摩的基础知识