早年经历

来自南京体育学院的三个女孩儿，她们的平均年龄都只有十几岁。虽然她们年龄不大，但是她们却有了一番大的作为了，可谓“人小鬼大”，她们都是技巧运动员，已经在很多比赛中获得了奖牌。但是在光环的背后，是坚持和汗水，她们都从几岁开始就背井离乡，每年只能回一次家，每天都努力训练。

由于家庭条件困难，杨晓壹5岁时就被父母送到了苏州儿童业余体校学习体操，三年之后，8岁的杨晓壹遇到了初来乍到的李润，这个当时只有2岁半的小妹妹勾起了她的保护欲。“她不到3岁就跟着我，那个时候还尿床呢。”杨晓壹平时既要照顾李润的起居，还负责敦促她练习。14岁的李润如今在两个姐姐眼中是个特别懂事的孩子。与杨晓壹和李润不同的是，夏芝梦在进入体校前，其实还有着更加丰富的选择空间。她母亲从小就培养她学习各种技能，书法、钢琴、舞蹈都有涉及。一次偶然的机会，夏芝梦接触到了蹦床，生性好动的她一下子就被这项运动吸引了，跟着专业运动员身后跳着玩儿。2010年，“江苏女三”首次成组。此前练习不同项目的3人汇集在南京体育学院国家技巧培训基地，成为“技巧”这个项目的新一批种子选手。杨晓壹和李润同在苏州体校时，练的是体操，而夏芝梦练的是蹦床，三人刚开始配合，过程并不顺利。“最难的就是开始的一连串动作，我们专业上叫做"弓步架"，这个动作非常考验柔韧度和配合的默契度。”杨晓壹回忆道，“经过一年的磨合，我们才练成大家在舞台上看到的效果”。如今的“江苏女三”已经是一个成熟的组合了。同住一屋的三姐妹彼此间有着心有灵犀的默契和百分百的信赖，在各类赛事中崭露头角。1

亮相

在央视《出彩中国人》中，来自南京体育学院国家技巧培训基地的“江苏女三”组合，凭借高超的技巧赢得了“满堂彩”。三位甜美可爱的女孩引起了大家的关注。“技巧”冠军究竟是怎样炼成的？记者对话了这组“不为人知”的冠军。20岁的杨晓壹、19岁的夏芝梦、还有14岁的李润。1

登场的江苏女三，也让温暖再次升级。表演完一连串高难度动作后，现场观众已经目瞪口呆。而这三个最大21，最小才14岁的选手，已经很久没有见过父母了。当他们看到父母坐在台下观看节目时，三人已经泣不成声，而六位父母，也已经哭成了泪人，场面十分感人。

场外生活

“上面人”李润——

最难过的一关是不能吃太多

在节目中，三个姑娘叠成各种令人惊叹的造型，14岁的李润一直在最上方，不停地做着翻滚动作，现场嘉宾和观众都为她捏着一把汗。李润笑着对记者说：“其实没什么危险的，都习惯了，做动作的时候只要全神贯注就行了。”

在技巧“三人组”中，李润的身份是“上面人”，虽然年纪最小，但她却是最早接触技巧的人。李润说，自己练技巧“是个意外”，她的表姐当年在苏州儿童业余体校练体操，“大概三四岁时，我去找表姐玩，结果被教练选中了，选我的原因是教练觉得我骨头软，身体协调。”

李润或许天生就是练技巧的料，她说，自己练习技巧近没觉得有什么困难，训练和比赛“都挺顺利的”。技巧三人组中，对“上面人”的身形有严格的控制，因此李润也是三人中吃饭最少的，控制饮食似乎比训练更让小姑娘觉得“辛苦”，归结成一句话就是：“不能吃太多。”

江苏技巧队教练熊放告诉记者，挑选“上面人”时，不能选太高的，那样会增加动作难度，但也不能挑太矮的，因为比赛时容易被扣分。至于具体标准，就是“上面人”的身高略高于“中间人”锁骨，这样的搭配最合理。

“中间人”杨晓壹——

从“底座”转型“中间人”用了一年

杨晓壹是三人组里的“中间人”。性格内向的她在接受记者采访时显得很羞涩，聊了半天才打开了话匣子。

杨晓壹说，她起初练习技巧是当“底座”的。不过，随着队伍组合的需要，杨晓壹转型成了“中间人”，“这也是我练习技巧以来遇到的最大困难。”

第一个难关是减肥。原本并不算胖的杨晓壹为了让底座队友托起她，硬是咬牙减掉了10斤。“减重那段时间，基本上不怎么吃东西，每天还要进行大量训练。”等到体重降下来了，杨晓壹才发现，最难的一关还在后面。

原来当“底座”时，杨晓壹主要是以站立、坐、卧、弓箭步等姿势配合“中间人”，她要将“上面人”推起、抛接、托举、提拉、扶持，才能完成整套动作，而这些都是需要她重新学习的。此外，从“底座”与“中间人”的配合，转为“中间人”和“上面人”的配合，也是一大难题。杨晓壹坦言，当时她的压力特别大，因为“中间人”起到一个承上启下的作用，可自己总也做不好，膝关节还一度受伤，最后花了整整一年时间才完成了这次艰难的转型。