内容简介

本书是篮球爱好者和初学者最理想的指导书。本书通过大量的动作分解图系统、细致、全面介绍了投篮的基本知识、基本技巧、实战运用等，图示生动，文字凝练，具有一定的科学性、实用性、趣味性和全面性等特点。力求使初学者更清楚地了解篮球的基本战术，明晓基本功的练法。

目录

一、球性

(一)身前两手相互传接球练习

(二)双手互传环绕身体

(三)原地交换抬膝绕8字传球

(四)单手运球

(五)胯下8字绕球

(六)胯下运球

二、移动

(一)跑动

(二)急停

(三)转身

(四)跨步

(五)防守步法

三、投篮

(一)投篮4要素

(二)原地单手投篮