基本介绍

书名：《怎么吃不得病，得了病怎么吃大全集》

作者：雅瑟，魏凤莲 编著

出 版 社：企业管理出版社

出版时间：2010-6-1

版次：1

页数：429

字数：600000

开本：16开

纸张：胶版纸

I S B N：9787802555006

包装：平装

印刷时间：2010-6-1

图书简介

《怎样吃不得病，得了病怎样吃大全集》将向你展示有效、合理的吃法，力求让你掌握中华传统食疗的方法，追求饮食营养，保证生活质量，彻底远离亚健康状态，吃出一个健康的人生。这《怎样吃不得病，得了病怎样吃大全集》不仅是一本实用的生活类图书，更是一本居家必备的工具书。

图书前言

现代生活需要健康

现代都市生活的一个重要问题就是让人变得疲劳不堪，现代人不再有“锄禾日当午的辛劳，却并不感到轻松，在没完没了的会议、处理不完的公案、应接不暇的应酬中，现代人拼命地从自己的身体矿藏中索取并透支资源，心理和生理的长期超负荷运行.导致了身体矿藏的可怕衰竭，以致于让衰老提前到来。许多人刚刚步人中年，便出现了疲劳倦怠、腰酸腿痛、精力不济、反应迟钝等症状。有的甚至猝死。导致中年人体质下降、慢性病多发的主要原因是长期工作劳累过度、营养失衡、缺乏锻炼，疲劳不能及时缓解，于是积劳成疾，甚至有人英年早逝。而老年人也由于进入了衰老期，各种疾病接踵而至。比如高血压、冠心病、糖尿病、失眠、神经系统紊乱、肾功能衰竭等等。

身体并不是一座取之不尽、用之不竭的富矿。关注健康刻不容缓，补充生命原动力、延缓衰老迫在眉睫。世界卫生组织提出了两个口号：给生命以时间，给时间以生命。前者指的是长寿，延缓衰老；而后者则指的是在延缓衰老的同时要追求生命质量.要活得更有意义。列宁有句格言：“身体是革命的本钱。”在新的历史条件下，我们该重提这句格言了。