内容简介

《不抱怨过去,不迷茫未来》编辑推荐：每一个你不满意的现在，都有一个你没有努力的曾经。但愿所有的负担都变成前行的动力，曾经所受的苦都能照亮未来迷茫而未知的路。

图书目录

第一章 不悲不喜：历经生活沉浮，淡然面对一切 没有感受过痛，说明你还没长大 亲爱的，其实，幸福从没离开过你 生活中并不只有苦瓜，更有蜜枣 伤痛是对青春最好的祝福 戒浮戒躁，放慢心态莫心急 受过伤，才会有今日的坚强 唯一不能拒绝的路，就是成长的路 第二章 静思冥想：人生是一场感悟中的修行 先有经历，然后才会有经验 不完美才是人生的真相 没有人会等你到地老天荒 未来没有什么可怕的 世上没那么多公平，你只能适应 称心如意的生活永远不会存在 第三章 心怀慈悲：这个世界值得你更好的爱 赞美他人，种下善意的种子 种下善因，如同帮助自己 善用慈悲心，让世界更美 把分享当成一种习惯 爱别人才是幸福的能力 怀感恩之心，时刻体会幸福 第四章 忘忧消愁：少一点烦心脚步更轻快 人生苦短，别为小事烦心 放下过去，你的幸福不在昨天 在心间种一棵“忘忧草” 收藏生命中的阳光 错过了的人和事，别再去后悔 像接受美一样接受缺陷 你都不同情自己，还有谁会同情你 第五章 放弃嫉妒：别让荆棘绞痛了你的心 嫉妒是人生进取中最大的敌人 别把自己太当一回事 攀比只会带来失落，不如安心做自己 别人的美丽花园你不必羡慕 平凡不是错，谁说一定要做强者 第六章 控制情绪：用平静的心让生活云淡风轻 不要让心情跟着事情走 活出好心情比什么都重要 生气的时候，最好什么都别做 微笑地走过愤怒的拐角 停止抱怨，对自己的人生负责吧 对别人的嘲讽一笑而过 …… 第七章 分享快乐：传递正能量，让世界更美 第八章 看淡得失：不因计较而错过更多 第九章 自我肯定：成功从相信自己开始 第十章 豁然大度：心大了，世界也就大了 第十一章 树立信仰：信仰让人生拥有方向和力量 第十二章 处变不惊：冷静是应对困难的前提条件

文摘

版权页： 中年男人意味深长地说： “那你有什么人生感悟呢？” “哦，我明白了——最合适的生活，其实跟最合自己的咖啡一样也需要自己去调配。” “没错，生活中有很多让你痛苦的事情，但你不能抱怨什么，因为抱怨不会改变你的状况，还可能会让你的处境越来越糟糕，而你懂得怎么去应对那些不如意的事情，并尝试用行动去改变，那么结果就会发现那些让你痛苦的事情，原来也可以让你变得快乐。就像你不喜欢前面这三杯咖啡一样，完全可以调一杯自己喜欢的……”父亲语重心长地进一步启发道。 生活是一门艺术。不管遇到了什么事情，你都有两种选择，你是以快乐的接受去面对，还是不快乐的方式去面对。如果是前者的话，你就会觉得幸福无处不在。 生活是多姿多彩的，我们实在没有必要自寻烦恼、放大痛苦，我们一定要记得时常停下我们匆匆的脚步，改变心境，清空心灵的那些垃圾，善于发现生活中的美，才能让我们享受到生活中的美。 别人的错误，你不应该生气 不为他人的错误为难自己，是一种看淡看开的达观。我们要对自己宽容，即使是普照万物的太阳，也会产生阴影，何况我们只是普通的人？要对他人宽容，即使那个人伤害过你，这疼痛也促进了你的成长，让你更加坚强。不必在意别人的错误，你要做的是走自己的路。 当年，她选择嫁给他的时候，他还是一个贫穷的青年。她陪着他度过了刨业的艰辛岁月，结婚七年后，已成富翁的男人另觅新欢，向她提出离婚。她沉默地搬出了他们共同的家，从此认为天下男人都喜新厌旧，她再也不相信婚姻。 多年来，她一个人过着寂寞的日子。而那个喜新厌旧的男人并没有回头，他换了一个又一个情人，生活得很好。女人在痛苦中活了几十年，至今单身。 很多朋友都为她着急，劝她再找一个踏实的人，可她对被抛弃的事念念不忘，在感情上，不再相信任何人。

序言

如果你的心感觉累了，请翻开本书。 有的人拥有的东西很少，但是活得很幸福；有的人拥有的东西很多，内心却没有幸福感。原因在于他们的心。现在很多人都把精力花在养生和健身上，却忽视了我们之所以感受不到幸福的原因是在于我们的心。 同望一片天空，有的人抬头望见的是遮挡住阳光的云层，有些人却可以透过云层感受到一望无际的蔚蓝；同进一片树林，有些人看到的是地上的落叶和野草，有些人看到的却是清新的自然风光；同处在一种环境中，有些人会因为别人身上的珠光宝气而自惭形秽，有些人却能从容自若地走过人群，不怯懦、不自卑。 可见，活着是一种心态，幸福源自内心的美好，一种触手可及的快乐感受。人只要把自己的心给安抚好了。哪怕一辈子只吃粗茶淡饭也能感觉到幸福。 一个人内心是美丽的，那么他眼里看到的一切都是美丽的。世界上万物没有一样是不美好的，至少它不坏，即便是破了洞的袜子，它也是漏掉累赘留住幸福的网。 生活在当下，我们最需要的是先安抚住自己的心。 如果你觉得迷茫、如果你心生妄念、如果你感觉到恐惧、如果你百般纠结，如果你沉浸在挫败感、麻木感、疲惫感当中，或者你总是没完没了的抱怨……那么正是你翻开这本书的时候了。书中的每一个故事、每一句话都在以自身的温度和质感，似清澈的流水一般洗涤掉你内心的不满、悲伤和失望，带领着身心疲惫的你穿过黑暗感受阳光。 人生苦短，我们要安抚住自己内心，从容淡定地面对世界，该停留的时候放慢脚步、该放开的时候不强求，放大细微的幸福，缩小所有的悲伤，再把点点滴滴的幸福串联起来，让幸福永存我们的心间。

编辑推荐

《不抱怨过去,不迷茫未来》编辑推荐：每一个你不满意的现在，都有一个你没有努力的曾经。但愿所有的负担都变成前行的动力，曾经所受的苦都能照亮未来迷茫而未知的路。

目录

第一章 不悲不喜：历经生活沉浮，淡然面对一切 没有感受过痛，说明你还没长大 亲爱的，其实，幸福从没离开过你 生活中并不只有苦瓜，更有蜜枣 伤痛是对青春最好的祝福 戒浮戒躁，放慢心态莫心急 受过伤，才会有今日的坚强 唯一不能拒绝的路，就是成长的路 第二章 静思冥想：人生是一场感悟中的修行 先有经历，然后才会有经验 不完美才是人生的真相 没有人会等你到地老天荒 未来没有什么可怕的 世上没那么多公平，你只能适应 称心如意的生活永远不会存在 第三章 心怀慈悲：这个世界值得你更好的爱 赞美他人，种下善意的种子 种下善因，如同帮助自己 善用慈悲心，让世界更美 把分享当成一种习惯 爱别人才是幸福的能力 怀感恩之心，时刻体会幸福 第四章 忘忧消愁：少一点烦心脚步更轻快 人生苦短，别为小事烦心 放下过去，你的幸福不在昨天 在心间种一棵“忘忧草” 收藏生命中的阳光 错过了的人和事，别再去后悔 像接受美一样接受缺陷 你都不同情自己，还有谁会同情你 第五章 放弃嫉妒：别让荆棘绞痛了你的心 嫉妒是人生进取中最大的敌人 别把自己太当一回事 攀比只会带来失落，不如安心做自己 别人的美丽花园你不必羡慕 平凡不是错，谁说一定要做强者 第六章 控制情绪：用平静的心让生活云淡风轻 不要让心情跟着事情走 活出好心情比什么都重要 生气的时候，最好什么都别做 微笑地走过愤怒的拐角 停止抱怨，对自己的人生负责吧 对别人的嘲讽一笑而过 …… 第七章 分享快乐：传递正能量，让世界更美 第八章 看淡得失：不因计较而错过更多 第九章 自我肯定：成功从相信自己开始 第十章 豁然大度：心大了，世界也就大了 第十一章 树立信仰：信仰让人生拥有方向和力量 第十二章 处变不惊：冷静是应对困难的前提条件